sauna

Faire une séance de sauna, c’est respecter un rituel dont le principe est l’alter­nance de bain chaud et de bain froid. Le tout devant en théorie dépasser une heure.

D’origine finlandaise, inventé il y a plus de 2000 ans, le sauna, bain de chaleur sèche, est utilisé et apprécié sous toutes les latitudes, des Romains aux Japonais, en passant par les Etats-Unis, l’Inde et la Chine. Conçu tout d’abord dans un but hygiénique, il a acquis ses lettres de noblesse, lorsque se sont joints à cette nécessité d’hygiène, des impé­ratifs de purification et même de méditation.